今年、４７歳を向かえます。
若いころは、柔道に入れ込み、筋骨隆々でしたが、
お風呂に入る鏡の前の私は、みるも無残なぶよぶよんの体！！
あのころにもどりたいと一大決心をしてトレーニングジムへ
翌日、なんともなし！！
３日目、なんともなし！！
わすれたことにひどーい筋肉痛 俺なんかしたか・・・・・
三日坊主ならぬ一日坊主 なさけない。
そんな話を昔からの親友に話したことろ「おまえも若くないんだから
「
中高年向けビリーズブートキャンプ、ピンピンコロリ運動」を紹介してくれました。
そーいえば、親友は、心なしか体が締まっておりました。
ひそかに励んでいるみたいです。
親友には、負けるわけにもいかず、私もひそかにやってみようと思いますが、
親友の話は、信憑性は？です。ＨＰだけでは、なんとなくしかわからないので
詳しい情報がありましたらお知らせいただければと思いますのでよろしくお願い
します。
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